نصائح تهمك

الوجه هو الانعكاس الأول لشخصيتنا حيث ينفتح وجهنا على العالم الخارجي فيتيح لنا اكتشاف الآخرين .
و بما انه يتعرض بشكل متواصل لاعتداءات خارجية مثل أشعة الشمس والتلوث ولانفعالاتنا الخاصة فانه يتوجب علينا حمايته ولكن يجب معرفة نوعية البشرة لان طرق العناية تختلف باختلاف النوعية

1-ما هو الجلد ؟
يتكون الجلد من دهنيات و سكريات و بروتينات بالإضافة للماء
الذي يشكل 70%منه و هذا ما يفسر ضرورة ترطيبه.

2- مآهي طبقـآت الجلد ؟
الطبقة الخارجية :البشرة و تحتها الأدمة التي تغذي الجلد و تمنحه الليونة
و يوجد في الأدمة ألياف الكولاجين الشهيرة و الألياف المطاطية التي تمنح الجلد الشباب و الليونة.

3-أهمية البشرة .!ّ
عندما يشتري أحدنا أحد مستحضرات التجميل مكتوب عليها كلمة ترطيب معناه ترطيب الطبقات السطحية من الجلد أي أنه لا يخترق الأدمة, أن مستحضرات التجميل ليست علاجية على غرار بعض المراهم إذ إن المهمة الرئيسية لمستحضرات التجميل هي الحفاظ على رطوبة البشرة و توازنها و من الشيء المهم أن لا ننسى الرقبة لأن جلد الرقبة أكثر هشاشة من بشرة الوجه و ان ذلك يتطلب عناية يومية من حليب منظف و تونيك و زيوت .

4-أنواع البشرة :
1-البشرة العادية :لكي تعرفي ما هي البشرة العادية تأملي عن قرب وجه طفل قبل بلوغه سن المراهقة
تكون بشرته صافية ملساء رقيقة .

2-البشرة الجافة :تكون خشنة و تتميز بمسامها الضيقة جدا و نشعر بها بعد غسل الوجه أنها تقلصت و أصبحت مشدودة أكثر من ذي قبل هذه البشرة لها استعداد للشيخوخة بشكل مبكر و هي للتبقيع ببقع حمراء ,تحتاج هذه البشرة لمستحضرات مرطبة ..تمنع جفاف الجلد من خلال تكوين طبقة دهنية على سطح البشرة .

3-البشرة الدهنية :سميكة و لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثير من الدهن خاصة على جانبي الأنف و عند الذقن حيث البثور الصغيرة ميزتها الأساسية أنها لا تشيخ باكرا و تكتسب اللون الأسمر بسرعة .يمكن التعرف عليها من خلال اللمس عيبها الأساسي هو مظهرها الجمالي و صعوبة وضع الماكياج عليها .غالبا ما تلجأ النساء ذوات البشرة الدهنية إلى استعمال مستحضرات لتنظيف الوجه شديدة الفعالية و هذا خطا لأن مستحضرات التجميل تزيل الدهن الزائد مؤقتا و لكن سرعان ما يقوم الجلد بردة فعل قوية و يضاعف من افرازاته الدهنية مما يزيد المشكلة تعقيدا.

4-البشرة المختلطة :جافة و دهنية بآن واحد جافة عند الخدين و دهنية عند الجبهة و الذقن وجانبي الأنف و هذا النوع هو الأكثر شيوعا .

قبل التفكير بترطيب البشرة و تغذيتها علينا أولا إزالة الأوساخ عنها يوميا

5- بماذا نغسل الوجه ؟
الصابون العادي هو نتيجة تفاعل كيماوي يدعى بالتصبن يتميز بقدرته على التنظيف والتعقيم و بالمقابل يجب الحذر من تأثيره السلبي فإذا كان قويا جدا أتلف الطبقة الدهنية المائية و إذا كانت حمضيته مرتفعة أثر على حمضية البشرة يفضل عدم استعمال صابون للبشرة الحساسة والجافة الزائدة و استعمال صابون حاوي على زيوت .

6- مستحضرات التجميل الطبيعية .!ّ
الطحالب :اللوسيون و الأقنعة المصنوعة من الطحالب مفيدة في تنشيط دوران الدم و يستعمل في حال الشحوب الشديد .
الأفوكادو :أقنعة الوجه المغذية للبشرة والمقاومة للشيخوخة و هو مهم لتنقية البشرة الذهنية .
الشوفان :تستعمل رقائق الشوفان على شكل قناع لمعالجة الشحوب و كذلك نصنع منه مستحضرات تجميل لمعالجة الأكزيما .
الجزر:غني بالفيتامينات و يعمل على مقاومة الالتهابات و الأكسدة و يساعد على اكتساب السمرة يزيل البثور من الوجه و يعطبه النضارة . يجب عدم تقشير الجزر عند أكله لأن قشرته تحوي الكثير من العناصر الجيدة.
الخيار:ينقي الخيار البشرة و يستعمل خصوصا على البشرة الجافة والبشرة سريعة العطب
يفضل استعمال خيار الموسم.

الكلف والسواد كلمتان مترادفتان كثيرا فنحن غالبا نطلق كلمة سواد او كلف على أي بقعة داكنة في الجسم او الوجه عموما ولكن الكلف يختلف عن السواد بانه يظهر بعد الحمل تكون البقعة مائلة للون البني الغامق يمكن ازالته بسهولة ولايحتاج وقت طويل اما السواد فهو ناتج عن الاحتكاك بسطح خشن مما ينتج عنه طبقة جلد سمكية تاخد اللون الاسود القاتم جدا وايضا يمكن التخلص منه ولكنه يحتاج الى وقت اطول واليك سيدتي بعض طرق التخلص من السواد المجربة:

(معالجة الأماكن الغامقة بالجسم) :
1-الإبط ..,/

- نص ليمونة يوميا
- زيت الخروع ثلاث مرات يوميا لمدة 15 يوم
ملاحظة : يجب معرفة السبب اولا فلو كان السبب هو الفطريات وجب علاجها عند الطبيب اولا
ولو كان من العرق والاحتكاك فالوصفات كفيلة بايصالك للنتيجة المرجوة وللعلم فان الليمون او زيت الخروع لا يقومون بالتبييض بشكل رئيسي انما يقضون على اسباب التعرق ويغلقون المسام ويخففون من الاحتكاك مما يزيل اسباب الاسوداد فيعود الجلد للونه الأصلي .

2-الأرداف والأماكن الحساسة ..,/
للحماية
- التخلص من زيادة الوزن
- لبس شورت قطني يغطي منطقة التلامس بين الفخدين منعا للاحتكاك
التقشير

- ص ليمونة فنجان زيت زيتون او سمسم او لوز فنجان سكر م ك ملح
- ليمونة ملعقتين نشا وبعد ان تجف تغسل بالماء الفاتر والنتيجة تبدا بالظهور بعد اسبوعين
- خليط متجانس من الليمون والجليسرين والنتائج بعد شهر(توضع أقلا لمدة ساعتين)
بعد غسل الخلطة يوضع خليط من الفازلين والنشا لتقليل الاحتكاك وتوحيد لون البشرة وحمايتها وترطيبها
قبل النوم استخدام خلطة على كامل المنطقة
- م ص فكس علبة متوسطة جليسويد 2 م ك كينا كومب (مرهم طبي )
- لتفتيح الأرداف ونعومتها تدهن كل يوم بخليط من الفكس وكريم الجلسرين.
أو يمكن استخدام البرنامج التالي :
أولاً>>>
استخدام اسكراب كريم ((صنفرة جسم)) مرتينين في الاسبوع...
تبللي جسمك كله بماء وتبدي تدعكي وركزي ع المناطق الغامقة..
وبعدها تشطفي جسمك بماء..

ثانياً>>
وضع ماسك تفتيح مرة في الاسبوع...
مكونات الماسك...3 ليمونات فنجان حليب بوردة قليل من الماء
تخلطي الليمون مع الحليب..وتضيفي الماء حتى يتكون عندك ماسك...
تحطينه ع المناطق الغامقة وتتركينه فترة وبعدين تشطفي جسمك..

ثالثاً>>
استخدام الحجر..مرتين في الاسبوع..
تدعكي المناطق الغامقة بعد ما تكوني كونتي رغوة كثيرة ع الجسم من الشور جل...مش اي صابون عادي..لازم يكون شاور جل...

رابعاً>>
ترطيب الجسم والمناطق الغامقة بستمرار..مرتين في اليوم..
في النهار لوشن عادي..في الليل..كريم طبيعي...
مكونات الكريم...ربع فنجان ليمون نص فنجان حليب مغلي ملعقة ونص جلسرين..
تخلطي الليمون مع الحليب ثم تضيفين الجلسرين وتتركيه لمدة نص ساعة بعدها تستخدمية قبل النوم..

3- للرقبة والأكواع والركب ..,/
السبب :_ [/color
]اسوداد الرقبة ينتج عن زيادة الهرمونات عند الحامل وعند البنت بسبب زيادة الوزن غالبا مما يسبب احتباس الخلايا الدهنية ببعض الاماكن كالرقبة واسوداد المنطقة
اذا يجب التخلص من زيادة الوزن اولا للوصول للنتيجة المرجوة لان مهما استخدمت من وصفات وان اعطت نتائج فهي ليست دائمة لانه يجب التخلص من المسبب الرئيسي للمشكلة ..
- 2م ك شوفان 2 م ك عصير ليمون
- يسخن زيت زيتون وضعيه وهو فاتر على المكان المراد تفتيحه ادهني برفق لمدة 5 دقائق بعد ذلك احضري ليمونة مقطوعة الى نصفين رشي على الوجه ملح وافركي بها مكان الزيت..مرتين كل يوم
- ضعي على الأماكن الغامقة 2 م ك شوفان 1 م زيت اللوز وشوية ماء ورد وتدلك 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة ثم تغسل وتدهن بالجلسرين لمدة ساعتين وبعدها تمسح المنطقة بعصير ليمونة 10 دقائق قبل الاستحمام.تزال بالماء والصابون والليفة .

- لسمار الرقبة: 3م جلسرين 1 م فازلين 1 م زيت زيتون صفار بيضة عصير ليمونة مذاب فيها م ص خميرة _ توضع على الرقبة ساعتين كل يوم
- اذا كانت درجة الاسمرار بسيطة تدلك يوميا بزيت اللوز او الخروع الدافئ
-
- تقشر الركبة او الكوع (فقط) بكريم رتن A لمدة اسبوعين او ثلاثة حسب درجة السمار يدهن بعد الانتهاء من التقشير(أي بعد المدة ) بعصير نص ليمونةم ك فكس م ص فلفل م ك فازلين. كل يوم قبل النوم.
- علبة جلسوليد الاحمر (وسط) م خل تفاح عصير ليمونة – صبح وليل
- 1م رتن A 4 م الدوكين 2 م جلسوليد 1م فكس تدهن به المنطقة كل يوم.
- نشا فازلين
-
للأكواع والركب قبل النوم واظبي على هذه الخلطة وابتعدي عن الزحف على الارض او احتكاك هذه الاماكن
الجلسرين (الاصلي) الليمون أو حمض الفواكه 30% " يوجد في الصيدلية "
طريقته : تفرك المنطقة بنص ليمونه معصورة ثم تدهن المنطقة بالجلسرين مره واحده يوميا و لن تبدأ النتائج بالظهور الا بعد شهر.
يوضع قبل النوم ويتم غسل المواضع في النهار مع استعمال كريم مقشر(رتن ابي مع الكريم المخفف )
الخلطات السلبقة تفيد حتى في حالة الأماكن الحساسة

ملاحظة : للأماكن الحساسة للي تعاني من حساسية وحكة والتي غالبا تكون سبب في اسوداد المنطقة تستخدم الزبادي على المنطقة فهو يحتوي على خمائر مفيدة تخلصك من هذه المشكلة الى جانب مرهم كينا كومب ومن ثم تستخدم هذه الخلطات

(ازالة الشعر من الجسم) :
1- طريقة الكريم ..,/
- يزيل الشعر عن طريق وضعه على المنطقة ومن ثم غسله فقط بالماء بدون استخدام الصابون لانه يسبب سواد المنطقة
- يظهر الشعر بسرعة خلال اسبوع
- يظهر بكثرة ويكون خشنا
- قد يسبب الحساسية والاحمرار
- قد تظهر بعض الحبوب
- تسبب الاسوداد
(لا أنصح به خاصة للمنطقة الحساسة والإبط)
اذا استخدمت هذه الطريقة يستحسن استخدام زيت مرطب على المنطقة بعد الانتهاء



3- طريقة الحلاوة ..,/
- شعر ناعم وخفيف
- المكان نظيف ولايسبب اسوداد
- يجلس 3-4 اسابيع من غير شعر

لتخفيف الالم (خاصة المناطق الحساسة)
ممكن تستخدمين معجون الاسنان لمدة 5 دقايق وبعدين تمسحينه بالمنديل
تستخدمين بنج موضعي من الصيدليه .. بس ماينصح بالتكثير منه يعني بس بالاول الين ماتتعودين
الاسبرين او البنادول تذوبينه بكاس مويه وتمسحين فيه المنطقه وتخلينه ينشف

(ملعقة عصير ليمون ملعقة خميرة ملعقة ماء ورد ملعقة عسل (
توضع حتى تجف ويزال الشعر

خطوات ازاله الشعر بالحلاوه ..,/
1. غسل المنطقه كويس بالمويه والصابون لقتل البكتريا الي راح تسلل التهاب بعد شيل الشعر لان المسامات بتكون مفتوحه
2. غسل اليدين قبل الشيل بالصابون برضوا لقتل الجراثيم
3.ابد لاترجعين الحلاوه المستخدمه للعلبه
للمنطقة الحساسة
4. عند الشيل تستخدمين قطع صغيره من الحلاوه "زي قطع اللبان" وتخطيها باتجاه نمو الشعر وتشيلي عكس اتجاه الشعر
5. اذا خلصتي تكونين مجهزه ليمون تحطيه على املنطقه للبياض وتاخرين نمو الشعر وهذا مجرب
5 دقايق اغسل بالمويه والملح
لباقي الجسم
استخدمي قطعة من الحلاوة وافرديها باتجاه نمو الشعر وازيليها بسرعة بعكس الاتجاه وبعد الانتهاء ادهني المنطقة بالليمون والنشا
ولاتغسليها بالماء ابدا لانه يساعد على بقاء المسامات مفتوحة ويضاعف المشكلة

4- لمنع ظهور الشعر تحت الجلد وتأخيره ..,/
- ادهني المنطقة بالليمون والنشا او الكاسترد
- وواظبي على الليمون يوميا واستخدمي كريم مرطب لمنع المنطقة من الجفاف
- مغلي عشبة السعد تدهن به المنطقة
الماء المصفى من الحمص المنقوع .


(توحيد لون الجسم وتبييضه ):

1-
نص فنجان حنا / ربع فنجان ترمس مطحون / شوية ماء للعجن
يخلط الى ان يصبح مثل الكريمة، يترك على الجسم 5 دقايق ثم يفرك الجسم بالليفة ويغسل بالصابون المبيض او الطبيعي الى ان يزول تدريجيا لون الحنا ثم يدهن الجسم بخليط متساوي
من (زيت الأطفال – زيت اللوز المر – عصير ليمونتين)

طريقة اخرى للحنا: 2م ك حنا تعجن بعصير ليمونة وشوية زيت زيتون ويترك علىالجسم دقسقتين او ثلاث ويزال بالماء والصابون.

2-
الطريقة المغربية لتفتيح الجسم: 5 م حنا 8 م سكر 5م قرنفل مطحون ملعقة صغيرة كركم ناعم يخلط ويوضع بعلبة وعند الاستخدام يؤخذ منه ملعقتين ويضاف لها ملعقة صغيرة زيت اللوز او زيت السمسم ويترك على الجسم ربع ساعة ثم يزال بالماء الكثير جدااااا وبعده حمام مغربي. وشوفي النتايج على طول.

3-
عصير 4ليمونات كبيرة مذاب فيها 2م ص ملح 1م ص جلسرين توضع بالثلاجة وقبل الاستحمام بساعتين يدهن بها الجسم مع التركيز على الاماكن الغامقة.

4-
طريقة رائعة ومأخوذة من منتدى عروس الرائع: ربع فنجان نخالة 2م نشا شوية عسل وماء ورد للعجن تترك على الجسم 20دقيقة الى ان تجف عندها يصبح الجسم مشدوووود يفرك بالليفة من اسفل لأعلى.

5-
صابون ابو عجل (أبو عنز) اللي يستخدم في تنظيف القدور زمان مبشور مضاف له صابون الطاووس مبشور ايضا علبة صغيرة فازلين كريم جلسوليد الصغير نصف علبة بودرة الأطفال 2 فنجان صغير جلسرين كاس عصير ليمون (أي منتج صنفرة جسم / من بودي شوب مثلا/أو أي نوع تفضلينه) يخلط بعلبة كبيرة ويستعمل يوميا لمدة نص ساعة ثم يزال بالليفة (السورية)

6-
علبة ص كريم جلسوليد الأحمر نص علبة جلسرين السايل علبة ص زيت خروع كاس ص عسل سدر كاس ص عصير ليمون نص كاس زيت اللوز المر م ك فكس 2 م ك فازلين يدهن بها الجسم ساعتين على الأقل كل يوم وتزال بالماء والصابون.

7-
كاس صابون ابو عجل مبشور عصير ليمونة ك نص كاس جلسرين السايل يخلط بخلاط الكيك ويوضع باقلب ويجف على
شكل صابون يغسل به الجسم يوميا مع الليفة السورية او الايرانية.

8-
نص كاس سكر 2م ك خميرة كاس زيت السمسم م ك ملح عصير ليمونة يفرك بها الجسم قبل الحمام بنص ساعة..


9-
نص علبة فازلين ص فنجان زيت الخروع فنجان زيت اللوز 2م زيت السمسم عصير ليمونة ونص. تترك على الجسم طول الليل وتغسل بالصباح بالماء والصابون.


10-
علبة متوسطة كريم جلسوليد نص ليمونة 3 م ك بودرة اطفال 3 م ك زيت اطفال م ك خل تفاح ، تخلط وتوضع بعلبة تستخدم كل ليلة قبل النوم.


11-
يخلط مقادير متساوية من شوفان وزبادي وعسل ويضلف لها ماء ورد للعجن وذرات كركم مطحون وتوضع على الجسم مرة بالاسبوع ويمكن استعمالها مع أي وصفة اخرى.


12-
ربع كاس رز مطحون ربع كاس قشر بيض كاس ونص صندل مطحون 3 م ك زعفران ناعم 4 قرنفل عود كركم _ يطحن ويحفظ بعلبة وعند الحاجة اليه خذي ملعقتين ك واضيفي لها شوية ماء ورد وحليب سايل للعجن وتوضع على الجسم 7 ساعات على الأقل او طول الليل.

وصفات أخرى ..,/

أ-
خذي عصير ليمون وماء الورد وادهني به كامل جسمك وانتظري لمدة نصف ساعه وبعدها اغسلي جسمك واستمري علي ذلك ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق واضح
علبة زبدة كاكاوعلبة جليسرين سائلعلبة زيت اللوزعصير ليمونتين

ب-
م ك زيت اللوز المر
2م ك زيت الورد
1م ك جلسرين سايل
1م ك شمع العسل
1م ك حلبة مطحونة
ربع م عشبة الزيزفون مطحونة
اخلطيهم واعصري عليهم نص ليمونة
ولناتئج افضل اعملي معها حمام مغربي

مآهي الخطوط البيــــضآء ., وكيف نتخلص منهآ .؟! ّ ..,/

تشققات الجلد أو خطوط الحمل كما هو شائع عند الكثيرين، هي إحدى المشاكل الجلدية التي كثيراً ما يواجهها أطباء الجلد وبخاصة لدى النساء.

كيفية حدوث التشققات؟
- نظراً لقلة مرونة الجلد ومع التمدد المفاجئ للجلد، نتيجة للحمل أو السمنة، يتشقق الجلد ويحدث ما يشبه التمزق، مما يؤدي إلى ظهور خطوط حمراء صغيرة تبدأ في الاتساع التدريجي مع التحول إلى اللون الأبيض عند حدوث تليف كامل للجلد في هذه الخطوط وعندها يترهل الجلد ولا يعود كما كان.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تشققات الجلد؟
السمنة المفرطة.
التغيرات الهرمونية وخاصة عند البلوغ وبنسبة أعلى في الفتيات عن الفتيان.
الحمل وبخاصة بعد الشهر السادس.
الأمراض الهرمونية مثل أمراض الغدة الجار كلوية.
بعض الأمراض المزمنة مثل الأورام الباطنية وحالات استسقاء البطن.
أسباب موضعية بعد استعمال دهانات الكورتيزون لفترات طويلة.

ما هي الأماكن التي تصاب بالتشققات الجلدية؟
تشققات الفخذين - تشققات البطن والصدر والفخذين مع الحمل - تشققات البطن والفخذين والمقعدة والإبطين في حالة السمنة.

العلاج:
علاج وقائي قبل حدوث التشققات باستعمال المطريات والمرطبات الجلدية التي تحتوي على دهون وزيوت عالية التركيز، والحرص على عدم جفاف الجلد مما يقلل من نسبة حدوثها.
استعمال بعض الدهانات الموضعية التي تساعد في عملية تجديد الخلايا الجلدية قد يؤدي إلى تحسن في الخطوط الحمراء ولكن بنسبة لا تزيد عن 40-60% أما الخطوط البيضاء المتليفة فلا تستجيب غالباً للمعالجات الموضعية.
استعمال ليزر التقشير أو الصنفرة بالليزر أو التنعيم الكريستالي قد يعطي تحسناً كذلك في بعض الحالات

--------------------------------------------------------------------------------

( طريقة ترطيب الجسم والمحافظة عليه) :
للترطيب :
ماء الورد والجلسرين ( الدهان المفضّل للجميلات على مرّ العصور! )
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
ـ 6 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً لعمل خليط متجانس متماسك ثم يحفظ الخليط في زجاجة.
يعتبر هذا المستحضر من أفضل المستحضرات وأعراقها لأغراض ترطيب الجلد وإكسابه النعومة والحيوية..
فقد كان هذا الخليط هو الدهان المفضل لكثيرات من المتأنقات والمتجملات على مر العصور.. وهو يستخدم خاصة لدهان مناطق الوجه، والعنق ، واليدين.

دهان زيت القرفة : الدهان الملكوكي !
المكونات :
3 نقط زيت القرفة.
8 ملاعق كبيرة زيت المشمش.
التحضير والاستعمال :
تُوضع المكونات في إناء زجاجي ، ويغلق جيداً ، ثم يُرجّ الإناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطاً جيداً.
هذا المستحضر العطري فائق الفاعلية في معالجة المناطق الجافة من الجلد أو التي تشكو القشف أو التشققات . وهو يستخدم بصفة عامة كدهان ملوكي للجسم كله لتطرية الجلد وترطيبه.. أو يمكن استخدامه خاصة لمناطق الوجه والعنق.. خاصة المناطق التي تتعرض لظهور التجاعيد. تظهر النتائج المبهرة لهذا المستحضر بعد مضي بضع ساعات من استخدامه لأول مرة.


دهان زيت الخروع للتطرية والنعومة :
المكونات :
4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
1 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
2 ملعقة كبيرة زيت الخروع.
زيت عطري ( اختياري ).
التحضير والاستعمال :
يُسخن زيت جوز الهند على نار هادئة مع التقليب حتى يسيل تماماً.. وعندئذ يرفع الإناء من على النار ، ويخلط بالزيت باقي المكونات ، مع التقليب المستمر لعمل سائل متجانس القوام. وإذا أردت إكساب هذا المستحضر رائحة عطرية ، يُضاف إليه بضع نقاط من الزيت العطري المفضل ـ كزيت الورد أو اللافندر أو الياسمين

دهان زيت اللوز للجسم عامة :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من اللانولين.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت لوز.
ـ زيت عطري ( اختياري ).
التحضير والاستعمال :
يُذاب اللانولين في وعاء على نار هادئة... ثم يضاف إليه زيت اللوز مع التقليب.. وعندما يبرد الخليط يمكن إضافة بضع قطرات من زيت عطري لإكسابه الرائحة المفضلة.

دهان للجسم بعد الحمّام :
المكونات :
12 ملعقة صغيرة زيت عبّاد شمس.
8 ملاعق صغيرة زيت لوز.
4 ملاعق صغيرة زيت ذرة.
4 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
زيت عطري ( اختياري ).
التحضير والاستعمال :
تخلط الزيوت خلطاً جيداً ، ثم يحفظ الخليط في زجاجة.. وتُستخدم كمية منه في دهان الجسم بعد عمل الحمام.

--------------------------------------------------------------------------------

الأقنعة(متعددة الفوائد)

قناع منظف ومفتح للبشرة .,/
المقادير:
1ملعقه روب
1ملعقه شوفان مطحون
1/4ملعقه ماء ورد 1/4ملعقه عصير ليمون
1/3ملعقه خميره مذابه في ليمون وماء الورد
الطريقة:
يخلط جيدا ويوضع على الوجه
يستخدم ثلاث مرات في الاسبوع

قناع لتصفية الوجه .,/
المقادير:
عســــــــل لبـن زبادي (روب(
الطريقة:
يخلطوا بكميات متساوية ويفرد على الوجهالرقبة 30 دقيقة يوميا
الى أن تصلي للنتيجة المطلوبة ,,, بعد كذا استخدميه من 2 الى 1 بالإسبوع

قناع العسل والفيتامينات لتغذية البشرة ونضارتها : .,/
المكونات :
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 21 ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت.
ـ 1 ملعقة صغيرة زيت فول الصويا.
ـ كبسولة فيتامين هـ
التحضير والاستعمال :
يُضرب صفار البيض مع المكونات الثلاثة التالية ثم تُثقب كبسولة الفيتامين ،
وتُضاف محتوياتها للخليط ، وتقلب المكونات جيداً.
يوضع القناع على الوجه لمدة 15 ـ 30 دقيقة مع الاسترخاء..
ثم يشطف الوجه بالماء البارد ، ويجفف.


قناع الشعير ـ للبشرة المُجهدة : .,/
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون.
ـ 2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرطة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
ـ 2 ـ 3 ملاعق كبيرة من اللبن.
التحضير والاستعمال :
باستخدام شوكة ، يُقلّب الشعير والنعناع والعسل معاً..
ثم يُضاف اللبن للخليط لصنع عجينة ليّنة متماسكة.
يوضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
هذا القناع يفيد خاصة التي تتعرض للإجهاد ومشقة العمل..
حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة ،
وتحسين لونها ، كما أنه يقاوم تجاعيد الوجه.


قناع السبانخ ـ للجلد الرقيق : .,/
المكونات :
ـ 8 ـ 9 أوراق سبانخ متوسطة الحجم وطازجة.
ـ 285 مل لبن.
ـ كمية من الكريمة.
التحضير والاستعمال :
تُغسل أوراق السبانخ ، وتُطبخ في اللبن طبخاً خفيفاً ( تُسخّن لمدة 3 دقائق )..
توضع الأوراق الدافئة على بشرة الوجه والعنق لمدة 30 دقيقة..
ثم تُزال عن الوجه ، ويشطف الوجه.

قناع الزبادي والطين ـ لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية : .,/
المكونات :
ـ 12 ملعقة صغيرة زبادي.
ـ 2 ملعقة صغيرة طين أسوانلي.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء بطاطس ( سبق توضيح طريقة التحضير ).
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات الثلاثة جيداً لعمل عجينة ليّنة.. توضع العجينة على الوجه ،
مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، ومع الاسترخاء لمدة 15 ـ 20 دقيقة..
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.. ويوضع مُنعش أو مرطب للبشرة..
يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ، ولذلك فهو يساعد على ...
تخليص المسام من الدهون والقاذورات المترسبة بها ،
كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه..
ويستخدم القناع بمعدل مرة واحدة اُسبوعياً ، وبحد أقصى مرتين اُسبوعياً ،
حيث أنه يعرض البشرة للجفاف.

ماسك الخضروات ـ لمختلف أنواع البشرة : .,/
المكونات :
ـ 1 ثمرة جزر مطبوخة.
ـ 1 ثمرة لفت مطبوخة.
التحضير والاستعمال :
تهرس ثمرة الجزر مع ثمرة اللفت وهما دافئتان لصنع عجينة..
وعندما تبرد العجينة تُفرد على بشرة الوجه ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ،
وتبقى العجينة لمدة 30 دقيقة..
ثم يشطف الوجه بمنقوع مُجهّز من أوراق الخس أو الخيار ، ثم يوضع مُرطٍّب للبشرة.
يمكن عمل هذا القناع أكثر من مرة اُسبوعياً.. وهو يناسب أنواع البشرة المختلفة.


قناع البرتقال والعسل ـ المُنعِش للبشرة : .,/
المكونات :
ـ 3 ملاعق كبيرة عسل نحل.
ـ عصير 21 برتقالة.
التحضير والاستعمال :
يُسخّن العسل مع العصير على نار هادئة مع التقليب حيث يذوب العسل..
ويصبح سائلاً دافئاً. يوضع هذا السائل بعد أن يبرد إلى درجة مناسبة ،
على بشرة الوجه والعنق بما في ذلك المنطقة الرقيقة حول العينين ، ولكن دون دعك لهذه المنطقة.
يبقى القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يُزال باستخدام قطعة قطن مبللة بماء فاتر.
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للغاية ، ولا ضرر من استعماله بصفة منتظمة ،
سواء لكل أنواع الجلود أو مع كل الأعمار.

قناع الدقيق والعسل ـ الوصفة المفضلة للأميرات والجميلات في الماضي : .,/
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض.
ـ 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
ـ 2 ـ 3 ملاعق كبيرة من اللبن.
التحضير والاستعمال :
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من اللبن لصنع عجينة..
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة..
ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر.
هذا القناع يعد من الوصفات القديمة جداً للعناية بالبشرة
والتي اشتهر باستعمالها الأميرات والجميلات في الماضي..
وهي تفيد البشرة من نواحي مختلفة فهي تطرّي الجلد ،
وتقاوم جفافه ،
وتحمي من الإصابة بالتجعدات..
كما أنها تفيد النساء اللاتي تضطررن للتعرض لحرارة الشمس لفترات طويلة.

ماسك العسل.. للبشرة الخشنة وحبوب الوجه : .,/
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً في وعاء.. وباستعمال أطراف الأصابع يُعمل تدليك بحركة دائرية
بهذا الخليط لبشرة الوجه والعنق مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين..
ويستمر التدليك لحوالي ثلاث دقائق.. ثم يترك المستحضر على البشرة لمدة 25 دقيقة..
ثم يشطف بعدها الوجه بالماء الفاتر.
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميّتة والرواسب والعفونات بطبقات الجلد..
وهو يفيد خاصة النساء اللاتي يعانين من حبوب الوجه والمسام الواسعة والبشرة الغليظة الخشنة.

قناع الجزر ـ للبشرة الحسّاسة.,/
المكونات :
ـ 21 جزرة واحدة متوسطة الحجم.
ـ 41 ملعقة عسل نحل.
التحضير والاستعمال :
يُقطع الجزر إلى شرائح ، ويُعصر ، ويُصفى.. ثم يضاف عصير الجزر إلى العسل ،
ويُخلط الاثنان جيداً .
يدهن الخليط على الوجه ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 ـ 15 دقيقة.

قناع الطماطم ـ للبشرة الدهنية.,/
المكونات :
ـ 1 ثمرة طماطم.
ـ 21 قشرة ليمونة.
التحضير والاستعمال :
تُهرس ثمرة الطماطم.. ويُبشر قشر الليمون.. ويضاف لهما عصير الليمون..
ويتم خلطهم جيداً. يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ،
ثم يُشطف الوجه بالماء الدافئ.

قناع الخيار ـ لعلاج شحوب الوجه : .,/
المكونات :
ـ 21 فنجان من الخيار المبشور.
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 2 ملعقة صغيرة من بودرة اللبن.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً وتُضرب مع بعضها البعض لعمل عجينة رقيقة.
يُدهن الوجه بالعجينة ، ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة ،
ويعاد الشطف بالماء البارد ، ثم تُجفف البشرة.

قناع النشا ـ لعلاج المسام الواسعة.,/
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من الدقيق ( القمح أو الذرة ).
ـ كمية من الماء الدافئ.
التحضير والاستعمال :
يُدهن الوجه أولاً بطبقة رقيقة من زيت الزيتون ،
ثم توضع عجينة الدقيق والماء على البشرة لمدة 20 دقيقة ،
ثم يُشطف الوجه بالماء الدافئ.

قناع الزبادي والخيار ـ لتبييض الوجه : .,/
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
ـ ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير والاستعمال :
يُقشر الخيار ، ويُهرس جيداً ، ويخلط باللبن الزبادي.
ويستخدم في دهان بشرة الوجه ، ثم يشطف الوجه بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

قناع ماء الورد ـ للبشرة الدهنية وعلاج المسام الواسعة : .,/
المكونات :
ـ 21 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ـ 3 نقط ماء ورد مركز.
ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض ، ويستخدم الخليط في دهان البشرة..
ثم يشطف الوجه بعد 15 دقيقة بالماء العادي.

قناع النعناع ـ لعلاج مختلف عيوب البشرة : .,/
بضع من أوراق نعناع طازجة.
ـ 1 ملعقة صغيرة ماء ورد.
التحضير والاستعمال :
تُفرم أوراق النعناع ، ويصنع منها عجينة من ماء الورد.
توضع هذه العجينة على الوجه في المساء ، وتترك لصباح اليوم التالي.
أو يكفي وضعها لمدة ساعتين.. ثم يشطف الوجه بالماء العادي.

قناع الموز واللبن ـ لمقاومة التجاعيد : .,/
المكونات :
ـ ثمرة موز واحدة.
ـ 2 ـ 3 ملاعق كبيرة لبن.
التحضير والاستعمال :
تُهرس ثمرة الموز جيداً ، وتُخلط باللبن لصنع عجينة.
تُوزع العجينة على مختلف أنحاء البشرة خاصة بأماكن التجاعيد..
ثم يشطف الوجه بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر.




ماسك الكمثري ـ علاج ممتاز للبشرة الجافة.,/
المكونات :
ـ 41 ثمرة كمثري.
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 21 ملعقة عسل نحل.
التحضير والاستعمال :
تُهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض..
ويعاد خلطهم جيداً لصنع عجينة ـ تدهن البشرة بالخليط..
ثم يشطف الوجه بالماء العادي. بعد 15 دقيقة.

قناع خميرة البيرة ـ لمشكلة جفاف البشرة في الشتاء : .,/
المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء مقطّر.
التحضير والاستعمال :
تُخلط خميرة البيرة بالماء لصنع عجنية.
توزع العجينة على البشرة.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر بعد مرور 20 دقيقة

قناع البقدونس ـ للبشرة التي تجمع بين الجفاف والدهنية : .,/
المكونات :
ـ مجموعة من أوراق المقدونس الطازجة.
ـ ملعقة كبيرة من عسل النحل.
التحضير والاستعمال :
تُفرم أوراق المقدونس ، ثم تُعصر ، ويضاف عصيرها إلى العسل ويخلط به جيداً.
يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

قناع السدر لللتخلص من القشور.,/
المكونات مع الطريقة:
قليل سدرمع الماء ووضعه على الوجه لدقائق ثم فركه

قناع الرز وزيت الزيتون.,/
المقادير:
ملعقتين زيت زيتون ملعقتين رز مطحون ملعقة عصير ليمون طازج
الطريقة:
يوضع على الوجه لمدة 15 د ثم يفرك بلطف


أقنعة من الزبادي.,/
روب حلبة
روب سدر
روب ترمس
روب حبه سودة
روب زبيب
روب _ حمص مطحون


قناع لتفتيح البشرة وازالة اثار الحبوب.,/
المقادير:
م زبادي 1م خميره1م عسل
الطريقة:
يوضع حتى يجف ثم يزال ويمسح الورد بماء الورد

قناع الليمون وماء الورد _لعلاج اثار الحبوب والتفتيح.,/
استخدمي عصير الليمون وبعد جفافه اغسليه بماء ورد
وادهني الوجه بالعسل او الطحينيه
يشد الوجه ويزيل اثار الحبوب ويفتح البشرة

قناع للشد والتبييض والتغذية.,/
المقادير:
/م ص نشا
1/م ص حليب بودر
1/م ص دقيق ابيض
1/م ص ليمون معصور
1/م ص خميره
1/م ص ماء ورد
نص/م ص حبة سودا وملح قليل مره وتخلطيه مع بعض
وتحطيه على وجهك بحركة دائريه وتخليه اللين يجف
الطريقة :
يوضع حتى يجف ثم يزال ويمسح الوجه بماء الورد

قناع العسل والبصل.,/
ينظف جميع أنواع البشرة ويعالج عيوبها ويجعلها نظرة جذابة.
يتم عمله باحضار عصير بصلة م عسل نحل ويتم مزجها جيدا
وتترك على البشرة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر المضاف اليه ماء الورد.

قناع الشوفان .,/
فالشوفان يناسب جميع أنواع البشرة ويعتبر منظف جيد
يخلص الوجه من كل مايعلق به من أتربة وأوساخ.
وهو أيضا يشد البشرة المرتخية ويزيل التجاعيد.
يتم عمله باضافة 2 م ص شوفان فنجان قهوة ماء مغلي ويترك 5 دقائق
ثم يوضع على الوجه والعنق الى أن يجف ويزال بالماء الفاتر.

قناع العسل والبيض.,/
م صفار بيضة م عسل م حليب بودرة م ماء ورد
يخلط حتى يصبح كالعجينة ثم يفرد على الوجه بسكين ملساء
ويترك 20 دقيقة ويزال بالماء عدة مرات.


قناع البابونج.,/
المكونات والطريقة:
هو2م بابونج 3م ماء ويترك على الوجه 15 دقيقة


قناع النشا وماء الورد .,/
المكونات والطريقة:
نشا ماء ورد
تطبخ على النار حتى تغلظ وتوضع على الوجه وتزال بعد 20 دقيقة
.

قناع البيض وخل التفاح _ للشد.,/
المكونات والطريقة:
بياض بيضة _ م ص ماء ورد _ م ص خل تفاح
تخلط وتوضع باناء صغير تغمس فيه قطنة ويمسح بها الوجه 3 مرات (يعني 3 طبقات)
بين كل مرة واخرى ربع ساعة والمرة الاخيرة 10 دقايق
تزال بالماء الدافئ ، ثم يغسل الوجه بالماء البارد

قناع الموز للتجاعيد.,/
المكونات والطريقة :
ثمره موز
ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال :
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره
مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر .: بآقي مشآكل الوجه وطرق علآجهآ , .!ّ

مشـــاكل الوجه المختلفه وطرق علآجهــآ .,!ّ

,..!.., البقع السوداء - للكلف –والنمش .,/- يستخدم زيت الخروع لتدليك البقع السوداء في الجسم ، سواء كانت من نوع الشهوة أو الثؤلول الجاف
أو تلك الموجودة على أيدي المسنين . وينصح بتدليك البقعة ثلاث مرات يومياً على مدى 15 يوماً.
- يدهن مكان الاسوداد بزيت الخروع المخلوط مع العسل لمدة ربع ساعة ثم يزال بماء دافئ.
- للكلف نستخدم / م شوفان _ م لبن زبادي _ 3 قطرات ماء ورد
يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يدلك بحركة دائرية ثم يغسل

ب- لوسيون الفجل والليمون لإخفاء النمش : .,/
المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور ( الفجل البرّي ).
ـ عصير 2 ليمونة صغيرة.
التحضير والاستعمال :
يُنقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة ، ثم يعبأ في زجاجة.
يستخدم المستحضر في دهان النمش ( البقع المخالفة للون الجلد ) يومياً بواسطة قطعة قطن.

ج-مستحضر من زيت الخروع ـ مزيل للبُقع البنية والشامات الصغيرة .,/
المكونات :
ـ 4 أوراق ناضرة متوسطة الحجم من نبات سن الأسد.
ـ 5 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
التحضير والاستعمال :
تُسخن أوراق النبات في زيت الخروع على نار هادئة لمدة 10 دقائق ،
ثم يُرفع الإناء من على النار ، ويترك لينقع النبات في الزيت لمدة ثلاث ساعات ، ث
م يُصفى الزيت ، ويعبأ في زجاجة.
يتميز هذا المستحضر بفاعلية شديدة في التخلص من البقع البُنية اللون ،
والشامات الصغيرة التي قد تظهر بالوجه.

د- عجينة اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البُقع : .,/
المكونات :
ـ 3 حبات لوز.
ـ بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
التحضير والاستعمال :
يُقشر اللوز ، ويُنقع في الماء ، ثم يُطحن لصنع عجينة ،
ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ،
ثم ماء بارد ، يكرر ذلك يومياً.
.

هـ- عصير الليمون وماء الورد لإخفاء النمش : .,/
الطريقة :
تُوضع طبقة من عصير الليمون الطازج على البقع ، وتُترك حتى تجف تماماً ،
ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ، ويكرر ذلك يومياً مساء.
كما يمكن استخدام ماء الورد المخفف بماء الاُكسجين بنسبة 2 : 1 بنفس الطريقة السابقة
[ يجب الحذر من ملامسة هذا المحلول للشعر وإلا أصبح فاتحاً بفعل ماء الاُكسجين ].


ي - عجينة التفاح ـ لإخفاء النمش : .,/
الطريقة :
تقشر ثمرة تفاح ، وتُهرس جيداً لصنع عجينة ، وتوضع على مكان البقع.. يكرر ذلك يومياً.

و -مستحضر من الفجل البلدي لتبييض الوجه وإخفاء النمش : .,/
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الفجل.
ـ 1 ملعقة صغيرة من شرش اللبن.
ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات الثلاثة جيداً.. ثم توضع طبقة من الخليط على البقع ،
وبعد أن تجف تماماً يُشطف الوجه بالماء الفاتر.. يكرر ذلك يومياً.

ل - كريم الصبّار :
يساعد استعمال كريمات الصبار بصفة منتظمة على إخفاء النمش